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疲れが取れない。
体が重い。
食欲がない。
どんどん体重が減る。

この不調の原因は？

内科的な病気を考えてたけど、
うつの診断にやたらと当てはまるじゃないの。
考えてもみなかったけど、ちょっと無理し過ぎたってことかなぁ。

どうしたらいいんやろ。
私にカナオはいない。

現実的な方法
病院に行く
仕事を休む
休養をしっかり取る

試験は先送りでいいと思う。
さすがに無理。
お見舞いに行く頻度も減らそう。
出来る範囲でいい。
あのことで一喜一憂しない。
落ち着いて考えるように。